Kahve ve Sağlık: Kısa Vadeli Etkiler

Kafeinin kısa vadeli etkileri iyi anlaşılmış ve geniş çapta belgelenmiştir. Dr. Murdoch Ritchie'nin Terapötiklerin Farmakolojik Temelinde iyi bir özet ortaya çıkmıştır. Olumlu tarafı, kafein 'daha hızlı ve daha net bir düşünce akışı' üretir ve uyuşukluk ve yorgunluğu giderir. Kafein aldıktan sonra, daha fazla entelektüel çaba ve daha mükemmel bir fikir birliği yapılabilir. Ayrıca duyusal uyaranların daha keskin bir takdiri vardır ve motor aktivite artar; örneğin daktilocular daha hızlı ve daha az hatayla çalışır. '



santa cruz kahve kavurma şirketi

Bu etkiler, bir ila iki fincan kahvede bulunan miktara eşdeğer kafein tarafından üretilir. Dr.Ritchie'ye göre aynı dozaj vücudu çeşitli başka yollarla uyarır: kalp atış hızı artar, kan damarları genişler; sıvı ve katı atıkların vücutta dolaşımı teşvik edilir. Bütün bunlar sevgili 'asansöre' katkıda bulunuyor.



nespresso tatlar incelemesi

Olumsuz tarafta, tanıdık 'kahve sinirlerinin' tıbbi açıklamaları vardır. Ağır kahve tiryakisi kronik anksiyete, bir tür 'kahve aşağı inmesi' ile karşı karşıya kalabilir ve huzursuz ve sinirli olabilir. Uykusuzluk ve hatta seğirme kasları ve ishal etkiler arasında olabilir. Çok yüksek dozda kafein, arka arkaya yaklaşık on fincan güçlü kahve içmeye eşdeğer toksik etkiler üretir: kusma, ateş, titreme ve zihinsel karışıklık. Çok büyük dozlarda kafein, kelimenin tam anlamıyla ölümcül. İnsanlarda ölümcül kafein dozunun yaklaşık on gram veya bir oturuşta 100 fincan kahve tüketmeye eşdeğer olduğu tahmin edilmektedir.





İtalyan tarzı espresso
Deutsch Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Spanish Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Ukrainian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese